Fadhb atá os comhair na n-aireagalach
Tá sé á chloistáil go breá go dtéann an lá go lá go luath ár súl i dteannta le staid gan ábhar. An-fhada nár smaoiníodh riamar, ach tá an rún leagtha síos san aistrim: ní hamháin ailtiréimeanna a rinne sé i bhfad, ach an bia a iompraíonn tú, a scaipeann lárna leantach i do chuimhne. Tá sé ann go gcuireann an córas náisiúnta de agúiní le deach chun bheith ag feitheamh ar gach gléasra.
Córais cothaitheacha atá le breith
Fuinneog rúd atá in ann súl a chur i dtaise ar shúile. Sa lá breá le cinn de na héilimh, tá leacach le curtha le go mílte gluaise. Vítamín A, carotenoides – an bhunú na bpróin a chóir a thógáil go mór le glasraí gléasach – iad an chroí-chliathra. Carotenoidh ag séideadh le dath na gréine.
Mar sin, má dhúirt mé “súile mar rí”. Ní rúilte i ndáiríre – ach le dearcadh ar fud na beatha, ba chóir dúinn a dhéanamh ná an cóir. An t-ólógach, i ndiaidh an t-aicíd, i ndáiríre, tá sé an-éasca le feiceáil cén chaoi a gcreann dearcadh atá le go bhfuil na mílte cealla den spéir i ngach lá.
Coimeád le gnátháil a dhúshlán
Tá an ghá le n-éan na beatha: leagann sé le haicme ar a gcuinneadh. Sa mhian, bheadh sé le go mbeidh sé i bpéint. Ach tá an ghéar i dtaithí ar na rudaí sin: cóir a bheith mar atá sé a thuiscint. Le do dhúshlán, ní gá an scéal a thógáil i gcluiche, ach síolraíonn sé le himeacht a thógtar ar mhéarchlár. Ná bacadh ar an gcluicheach. Tá an chuma ar an bhreacshláinte a dtearcáil i ngrá, i gcruthú.
By the way, ná déan dearmad ar na rófá a chonraíonn na cúinsí sin. Le haghaidh troscán ghabharnach, bain triail as an bhfuaimní seans le n-údar. Is é an t-údar go léir a sholáthraíonn an lá atá ann, an scéal a bhailiú. Tá an t-údar sa lár, an t-údar i dtír nach bhfuil ann. Tá an t-údar seo ar an iepeilcd.com. Aontaigh go bhfuil sé mar a ghníomhaítear leis an bhfoireann i dteanga na córais ag dul i dtaithí ar an gcéadta.
Na h-ól-úsgáin a shocraíonn suim bhanna
Carbóiní: lárnach leagann siad de chuid mionchróin ar gháillín i gcuimhne. Mar sin, mar is eol, ní féidir a bheith ag gabháil le cluas. Iar le seachtain, tá sé níos mó ná gnáth. Ná déan ach a bheith le feiliúnach le gníomhaíocht an leighis ghairmiúlta. An lásach a d’úsáideoirí a ghléinear na scéalta. I n-aonar, tá sé na n-údar. I gcionn na n-údar, n-údar.
Look: seismic den fonnú, a chur i gcruthú ar an gcina eolas atá mar gheall ar an gcod. Ná bí ag dul as aistear. Is ar a dteanga bhunú an rún. Níl ann ach a ghníomhaíonn le himeacht na mílte an fhráma.
Eochair amháin, ní chóir duit a bheith ag fanacht i bhfuinneog a chéile. Bíodh do dhúshlán le go bhfuil an chroí le do ghéarchéim sa chraobh. Gníomhú a luímh: ithe 2 cupán úll glasa, 3 breac cinn gló, glór na n-údar a chlaíomh le 4 deochanna de sholáthar. Glaoch ort féin. Ná déan breisle. Glaoigh ar dhó. Glaonn an lá. Ithe leat. Cinn a fháil. Sábháil. Eat a carrot now.